Dieta dziecięca
Pudełkowa dieta dziecięca pozwala wyrabiać zdrowe nawyki żywieniowe od najmłodszych lat. Co więcej, dostarcza wszelkie niezbędne składniki odżywcze, w odpowiednich proporcjach. A jak wiadomo, odżywianie w okresie wzrostu i dojrzewania stanowi jeden z kluczowych elementów wpływających na rozwój organizmu i budowanie odporności. Warto podkreślić, że opracowany przez naszych dietetyków jadłospis dla dzieci jest urozmaicony i atrakcyjny. Jeśli więc chcesz zadbać o swoją pociechę i zapewnić jej zdrowy rozwój, wypróbuj naszą dietę dziecięcą!
Cena za dzień przy pierwszym zamówieniu testowym – maksymalnie na 3 dni
Dieta dziecięca czyli jaka?
Żywienie najmłodszych wymaga wyjątkowo starannego doboru produktów. Dieta dziecięca powinna bowiem dostarczać pełen wachlarz substancji odżywczych. Jest to wyjątkowo ważne, ponieważ to właśnie dzieciństwo i wczesna młodość są czasem intensywnego wzrostu. Bardzo duże jest wówczas zapotrzebowanie na białko, stanowiące podstawowy budulec, a także na węglowodany, będące paliwem i źródłem energii. Konieczne w diecie dla dziecka są także zdrowe tłuszcze. Nie tylko stanowią źródło energii, ale również składnik budulcowy niektórych struktur, nośnik witamin i substrat do syntezy substancji biologicznie aktywnych, takich jak hormony.
Tworząc jadłospis dedykowany dla dzieci, nasi dietetycy zwracają szczególną uwagę na odpowiednią podaż błonnika, regulującego pracę jelit. Potrawy dla najmłodszych zawierają produkty bogate w wapń, a więc mleko i przetwory mleczne. Istotnym minerałem w planie żywieniowym dla juniorów jest żelazo. Dieta dziecięca powinna być także bogata w witaminy, między innymi C i D.
Z ilu posiłków składa się plan dietetyczny dla dzieci?
Nasze menu dla dzieci to 3 posiłki: śniadanie, drugie śniadanie oraz obiad. Taki jadłospis daje możliwość zjedzenia podwieczorka i kolacji w domu, wspólnie z rodziną, po powrocie z przedszkola czy szkoły. Dieta dziecięca Fit Meal dostarcza 1500 kcal. Posiłki zapakowane są w wygodne i szczelne pudełka, które można zapakować dziecku do plecaka szkolnego.
Dlaczego warto zamówić dietę pudełkową dla dziecka?
Samodzielne przygotowywanie zdrowych posiłków dla dziecka nie jest łatwym zadaniem. Wymaga znajomości piramidy żywienia i stosowania się do jej zaleceń. Dieta pudełkowa pozwala zapewnić dziecku zdrowe, wartościowe posiłki, skomponowane zgodnie z zasadami zdrowego żywienia, a także – co nie mniej istotne – dostosowane do upodobań najmłodszych. Na nic nie zda się bowiem nawet najbardziej wartościowy posiłek, jeśli pociecha odmówi jego zjedzenia!
Dieta dziecięca to urozmaicony, atrakcyjny wizualnie i smakowo jadłospis, z wliczoną dostawą pudełek. Menu dla dzieci bogate jest źródła węglowodanów złożonych, takie jak kasze, pieczywo pełnoziarniste, makarony pełnoziarniste czy ryż brązowy. W potrawach nie brakuje źródeł białka, takich jak wysokiej jakości mięso, jaja i nabiał. Dieta dziecięca zawiera lubiane przez dzieci warzywa i owoce. A wszystko to przygotowane w odpowiedni sposób: smaczne i apetyczne!
Przykładowe menu w diecie dziecięcej
ŚNIADANIE
Twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem, warzywa, bagietka
Skład: bagietka, papryka czerwona, ogórek, śmietana, ser twarogowy , rzodkiewka, jogurt naturalny, rukola, szczypiorek
Alergeny: mleko i produkty pochodne, zboża zawierające gluten
II ŚNIADANIE
Proteinowe muffinki z owocowym nadzieniem i polewą z białej czekolady
Skład: mleko, mąka gryczana, odżywka białkowa, śliwki węgierki, miód, kakao 16%, sól morska, soda oczyszczona, aromat waniliowy
Alergeny: mleko i produkty pochodne, zboża zawierające gluten
OBIAD
Indyk w kokosowej panierce, sos słodko-kwaśny, ryż paraboliczny, surówka z kapusty pekińskiej
Skład: pierś z indyka, papryka czerwona, ryż brązowy, kapusta pekińska, marchew, ananas, jabłko, jogurt naturalny, cebula, wiórki kokosowe, ketchup, mąka ziemniaczana, jaja, pieprz czarny, sok z cytryn, miód, bułka tarta, oliwa z oliwek, czosnek, sól morska, imbir, korzeń
Alergeny: jaja, mleko i produkty pochodne, orzechy, zboża zawierające gluten
Pozostałe diety w ofercie Fit Meal
Zredukuj w swoim jadłospisie zawartość węglowodanów do minimum potrzebnego do przetrwania. W tym planie żywieniowym zastępujemy produkty z wysoką zawartością węglowodanów tymi, które są obfite w białko.
Twój organizm nie toleruje laktozy? Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy dietę, w której wykluczamy wszystkie produkty mleczne abyś mógł/mogła cieszyć się dobrodziejstwami zdrowej żywności nie narażając swojego organizmu na negatywne skutki.