Dieta standardowa
Zadbaj o swoje zdrowie i samopoczucie, dostarczając wszystkich niezbędnych mikro i makro składników z pożywienia. Nasza dieta standardowa to pięć dobrze zbilansowanych posiłków, które pozwolą Ci poczuć się doskonale w swoim ciele. Każde z dań jest skomponowane przez profesjonalnych dietetyków z uwzględnieniem zasad zdrowego żywienia. Dieta standardowa pozwala dostarczyć do organizmu wszystkie potrzebne składniki odżywcze, przyzwyczaja do regularnego jedzenia posiłków, a także pozwala kontrolować ilość spożywanych kalorii.
Cena za dzień przy pierwszym zamówieniu testowym – maksymalnie na 3 dni
Warianty diety standardowej
Dieta standardowa dostępna jest w kilku wariantach kalorycznych. Dzięki temu każdy może dopasować jadłospis do indywidualnego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Oferujemy plany dietetyczne zapewniające do wyboru: 1250 kcal, 1500 kcal, 1750 kcal, 2000 kcal albo 2500 kcal. Zachęcamy do skorzystania z kalkulatora kalorii dostępnego na naszej stronie internetowej, pozwalającego na samodzielne oszacowanie dziennego zapotrzebowania.
Dla kogo przeznaczona jest dieta standardowa?
Dieta standardowa to doskonałe rozwiązanie dla osób szukających smacznych posiłków o dobrze skomponowanym składzie. Potrawy zawierają wszystkie niezbędne składniki odżywcze, takie jak białko, węglowodany, zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały. Odpowiednie proporcje i właściwy dobór składników sprzyjają zachowaniu dobrej formy fizycznej i świetnego samopoczucia.
Dieta standardowa przeznaczona jest dla wszystkich osób dorosłych, które nie posiadają żadnych ograniczeń żywieniowych, wyłączających niektóre grupy produktów. W naszej ofercie znajdziesz także plany żywieniowe dedykowane dla różnych grup odbiorców o szczególnych wymaganiach. Wśród nich warta uwagi jest dieta dla mam, jak również dieta dziecięca.
Czym wyróżnia się nasz podstawowy plan dietetyczny?
Nasza standardowa dieta pudełkowa wyróżnia się dużą różnorodnością dań, dzięki czemu codziennie możesz próbować czegoś nowego. Staramy się, aby przygotowywane przez nas potrawy były urozmaicone i atrakcyjne. Serwujemy dania zawierające mięso, ryby, jaja, nabiał, warzywa oraz owoce. Stawiamy sobie za cel, by były one nie tylko zdrowe, ale również smaczne. Dlatego w składzie naszych potraw nie brakuje ziół i innych przypraw.
Podobnie jak wszystkie diety pudełkowe, również nasz podstawowy jadłospis zapewnia niezwykłą wygodę. Pozwala na spożywanie pełnowartościowych posiłków bez konieczności samodzielnego planowania menu, robienia zakupów i czasochłonnego gotowania. Nie wymaga posiadania dogłębnej wiedzy na temat zdrowego żywienia. To wszystko robimy za Ciebie! Przygotowujemy smaczne, zdrowe, atrakcyjne dania i przywozimy ja na dowolnie wybrane miejsce.
Każdego dnia otrzymujesz więc pięć pysznych posiłków, zapakowanych w szczelne pojemniki, przeznaczone do bezpiecznego przechowywania żywności. W skład diety standardowej wchodzi śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja. Każdy posiłek zapakowany jest z osobna. Taki sposób podania sprzyja nie przejadaniu się i zachowaniu regularności jedzenia. Standardowa dieta pudełkowa to zatem także sposób na przyswojenie dobrych nawyków żywieniowych!
Przykładowe menu w diecie podstawowej
ŚNIADANIE
Serek waniliowy z granolą i świeżymi truskawkami
Skład: płatki owsiane, jogurt naturalny 2%, truskawki, ser twarogowy, żurawina, rodzynki, miód, orzechy nerkowca, aromat waniliowy
Alergeny: mleko i produkty pochodne, orzechy, zboża zawierające gluten
II ŚNIADANIE
Włoska zupa Minestrone z makaronem
Skład: bulion warzywny, pomidory krojone, fasola biała, papryka czerwona, cukinia, kapusta włoska, ziemniaki, marchew, fasolka szparagowa, por, makaron orkiszowy, cebula, seler korzeniowy, pietruszka korzeń, czosnek, liść laurowy, oliwa z oliwek
Alergeny: seler, zboża zawierające gluten
OBIAD
Łosoś na parze w sosie porowo-cebulowym, różowe puree, fasolka szparagowa, cytryna
Skład: filet z łososia, fasolka szparagowa, ziemniaki, cebula, śmietana 18%, por, mleko bez laktozy 1,5%, burak, cytryna, masło, pieprz czarny
Alergeny: mleko i produkty pochodne, ryby
PODWIECZOREK
Fit sernik na owsianym spodzie podany z musem jagodowym
Skład: ser twarogowy, otręby owsiane, płatki owsiane, jaja, miód, masło 82%, jagody
Alergeny: jaja, mleko i produkty pochodne, zboża zawierające gluten
KOLACJA
Sałatka z grillowaną piersią z kurczaka, kiełkami i sosem dijon
Skład: pierś z kurczaka, ogórek, pomidor kiszony, sałata, kiełki rzodkiewki, musztarda, oliwa z oliwek, ocet winny biały, sól morska, zioła prowansalskie, pieprz czarny
Alergeny: gorczyca, soja
Pozostałe diety w ofercie Fit Meal
Twoim celem jest pozbycie się zbędnych kilogramów? Odchudzający plan dietetyczny z naszej oferty będzie świetnym wyborem. Przygotowane przez naszą kuchnie posiłki i koktajle pozwolą Ci osiągnąć sukces i cieszyć się każdym kolejnym dniem na nowo.
Prowadząc aktywny tryb życia doskonale zdajesz sobie sprawę z tego jak ważne jest dostarczanie organizmowi paliwa potrzebnego do działania. Przygotowana przez nas dieta sportowa to pięcio-posiłkowy zestaw, który zapewni Ci zastrzyk siły i energii na cały dzień.