Kalkulator dziennego zapotrzebowania kalorycznego
Nasz kalkulator dziennego zapotrzebowania kalorycznego to sprytne narzędzie, za pomocą którego możesz oszacować ilość potrzebnych Ci kalorii. Dzięki temu z łatwością wybierzesz dietę odpowiednią do potrzeb, która pozwoli Ci nasycić się i jednocześnie zachować dobrą formę. To właśnie od obliczenia kcal rozpocznij dobór diety pudełkowej!
Zadbaj o swoje zdrowie i samopoczucie, dostarczając wszystkich niezbędnych mikro i makro składników z pożywienia. Dieta standardowa to 5 zbilansowanych posiłków, które pozwolą Ci poczuć się doskonale w swoim ciele.
Twoim celem jest pozbycie się zbędnych kilogramów? Odchudzający plan dietetyczny z naszej oferty będzie świetnym wyborem. Przygotowane przez naszą kuchnie posiłki i koktajle pozwolą Ci osiągnąć sukces i cieszyć się każdym kolejnym dniem na nowo.
Kto powinien skorzystać z kalkulatora kcal?
Kalkulator dziennego zapotrzebowania kalorycznego stanowi niezbędne narzędzie dla wszystkich osób, które planują skorzystać z naszych usług i zamówić dietę pudełkową. Obliczenie kcal jest podstawą dla doboru jadłospisu. Kalkulator kalorii docenią zwłaszcza osoby, które planują schudnąć korzystając z naszej diety odchudzającej. Oszacowanie zapotrzebowania kalorycznego przydatne jest również w przypadku osób, które chcą utrzymać zdrowy tryb życia, zachować dobrą formę czy uzupełnić braki żywieniowe, spowodowane stosowaną wcześniej niewłaściwą dietą. Kalkulator kcal doceniają sportowcy, zarówno amatorzy, jak i zawodowcy. Dzięki oszacowaniu zapotrzebowania na kalorie można bowiem dobrać dietę idealną do poziomu aktywności.
Jak korzystać z kalkulatora dziennego zapotrzebowania na kalorie?
Jeśli chcesz obliczyć ile kalorii dziennie potrzebuje Twój organizm, precyzyjnie ustaw wszystkie parametry w kalkulatorze: swój wiek, wagę, wzrost oraz płeć. Wszystkie te czynniki mają bowiem wpływ na to, ile kcal potrzebujesz do osiągnięcia celu, niezależnie od tego, czy jest to utrzymanie wagi, schudnięcie czy dostarczenie paliwa do mięśni. Następnie określ swój poziom aktywności. Dzięki temu nasz kalkulator obliczy Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, na podstawie którego będziemy mogli zaproponować odpowiednie plany żywieniowe.